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日々ご飯

秋は、良い季節ですから飲食店にとって稼ぎ時。
忙しい時期なので、ゆっくりする時間も少なく体調を崩しがちです。
簡単な料理でもいいから、手作りして食べるほうが野菜はとれるし、身体には大事ですよね。
それにしても今月は料理しなかったな、賄いか外食が多かった。

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鶏雑炊

9月初め、初めて食欲が出ないくらいの風邪をひきました。
食欲が出てからは、おかゆを大量に作って食べた。

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秋の果物
身体に酵素が欲しくなったのか、果物だけはたっぷり。


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手作りヨーグルトとバナナ
赤紫蘇ジュース
風邪の間は甘くて冷たいものばかり食べていました。


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かぼちゃのカレー
赤紫蘇ジュース

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夏野菜ぶっかけ素麺
しじみ味噌汁
ぬか漬け
赤紫蘇ジュース


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わかめラーメン


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茄子とチョリソーソーセージのペンネ
赤紫蘇ジュース



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青椒肉絲
春雨サラダ
納豆
白米

食欲の秋、だからか中華食堂ぽい食卓にハマる

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紫蘇餃子
わかめラーメン(頂いた中華麺で)
ビール


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チャーハン
ぬか漬け

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にらラーメン


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回鍋肉
ピータン&メンマ
ぬか漬け
茄子と揚げの味噌汁
白米
ビーヅ
イチジク


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ブロッコリー、しめじ、ベーコン、トマトの卵炒め
赤ワイン


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マグロとアボガドのサラダ
巨峰
赤紫蘇ジュース

酵素!!


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牛ハラミ肉のステーキ(また職場からハラミ肉を購入。笑)
白米
赤ワイン


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目玉焼き
きのこソテー
ブロッコリー、トマト
大根とネギの味噌汁
白米
納豆
キュウイ
by picnic_marin | 2015-09-28 14:41 | 【2015 料理メモ】 | Comments(0)

日々の暮らしの事


by picnic_marin