2016年 07月 01日
食卓メモ3
私がシェアハウスに引っ越してすぐ、荒れ果てた庭をみてこれは手入れしないといけないなぁと思った。伸びきった雑草を抜いて耕し、栄養のある土を加えたりしました。
5月頃、レタス、トマト、茄子、パクチー、大葉、バジル、などなど、野菜の苗をいろいろ植えたら、意外に簡単に元気に育ってくれています。
昼間の仕事もあるのでたくさん庭作業はできませんが、それでも朝は起きたら一番に水をあげたり、伸びきったところを切ったり、毎日、少しずつ手入れするは楽しいです。植物は育ってくれてかわいい。
今の時期は雑草取りがほんとに大変ですが、空いた時間で汗だくでやっています。笑
今の季節はバジルと大葉が大量に採れるので、ジェノベーゼのペーストを作っておいて冷凍保存していますよ。
帆立とトマトの冷製ジェノベーゼ
自分で育てたバジルで作ると一段と美味しいものですね。と言ってもバジルの栽培ってほんと簡単で雑草のようにぐんぐん生えてきてくれるんですね。しょっちゅう切ってあげないと伸びきってかわいそうですし、風通しが悪くなり虫も付くのですぐに収穫するようにしています。
サーモン丼
わかめの味噌汁
エシャロットを薄切りして醤油漬けにしたものを、サーモンにのせた。みょうがと大葉も一緒に。
大葉は庭に生えてると便利ですね、ちょっとした時にすぐ使えます。
ガパオライス(タイ料理でバジルと鶏挽肉ピリ辛炒めです)
生ハムとトマトのサラダ
ガパオライスはバジルをたくさん使うので消費したい時におすすめです。
たらこスパゲティ
キュウリ、トマト、玉ねぎサラダ
赤紫蘇ジュース
サラダの葉っぱは全部、庭で採れたものです。栄養満点。
納豆
自家製ぬか漬け
わかめの味噌汁
白米
たらこ
赤紫蘇ジュース
ペペロンチーノ生ハムのせ
サラダ
赤紫蘇ジュース
きゃべつのペペロンチーノ
サラダ
赤紫蘇ジュース
インスタントラーメンにわかめ、しなちく、ネギ、卵を入れて
あじのタルタル風味
紫蘇とショウガでアジのなめろう風
人参のラペサラダ
バゲット
白ワイン
ニース風サラダとにんじんラペ
かぼちゃのスープ
パン
紅茶
ガパオライス
赤紫蘇ジュース
ぬか漬け
簡単で美味しいのでガパオライスばっかりつくっています。
ペペロンチーノ
にんじんサラダ
赤紫蘇ジュース
うちの猫は黒いですし、そりゃもう暑そう…!
草を食べるのが大好きで、たまに尖った雑草を摘んできてはあげていますがこれは猫草ではなくレモンバーベナ。すごい勢いで食べてしまうので、庭に植えました。笑