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急性胃炎

先日、急性胃炎になり非常に苦しみました。

急性胃炎とは胃の粘膜に炎症が起きた状態で、ものすごい痛いです。
主な原因として、大きく分けて、ストレス、暴飲暴食、煙草、生活習慣や感染症、ウイルスがあげられるそう。

私は普段からよく食べるので、急に暴飲暴食したわけでもなく。煙草も吸わないし。
ストレスが原因だったかな。

でも、よく噛まないで飲み込んだり、寝る前に食べたり、胃は消化するのが大変だったかも。もう若くないんだし、身体を大事に想ってあげないとね…
胃に申し訳ない気持ちです。


医師が言うには、ここ一週間くらいは、うどんかお粥、消化に良い食べ物しか食べれません。忘年会の予定は全部キャンセルです。

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免疫力が落ちていたからか、風邪もひいて熱が上がったり…
もう泣きっ面に蜂です。インフルエンザではなかったのがまだ良かった(汗)

身体がダメになったら元も子もない。
年末はしっかり休んで、悪いもの全部出し切って、新年からまた頑張ります!








by picnic_marin | 2017-12-21 23:37 | 2017 東京 | Comments(0)

日々の暮らしの事


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